🔥 Commencer gratuitement — c'est maintenant

Cours gratuits · Communauté · Rémunération

TwerkAcademy mascotte

APPRENDS
À TWERKER
GAGNE

La première plateforme gratuite pour maîtriser le twerk — de zéro à experte. Et si tu progresses assez, tu peux être payée pour apprendre.

Je commence gratuitement Comment ça marche ?
Scroll pour découvrir
100% GRATUIT · TWERK · APPRENDS · GAGNE ·
★ 100% GRATUIT · COMMUNAUTÉ BIENVEILLANTE · NIVEAUX DÉBUTANTE À EXPERTE · GAGNE EN APPRENANT · COURS EN VIDÉO · PROGRESSION SUIVIE · ★ 100% GRATUIT · COMMUNAUTÉ BIENVEILLANTE · NIVEAUX DÉBUTANTE À EXPERTE · GAGNE EN APPRENANT · COURS EN VIDÉO · PROGRESSION SUIVIE ·

Le fonctionnement

Apprends.
Progresse. Gagne.

01
🎯

Tu t'inscris

Création de compte en 30 secondes. Aucune carte bancaire, aucun engagement. C'est vraiment gratuit.

02
🎥

Tu suis tes cours

Des vidéos courtes et claires à ton rythme, depuis chez toi. Au sol, sur ton lit ou debout — tu choisis.

03
💸

Tu es rémunérée

Dès le début de ton apprentissage, tu peux être rémunérée pour tes sessions — même en étant débutante.

04
👑

Tu montes en niveau

Plus tu progressses, plus les sessions sont valorisées. Le niveau Mentor débloque les gains les plus élevés.

Dès le premier jour

Tu peux gagner
en apprenant.

Dès 15€ par session dès ton premier niveau — sans attendre d'être experte
🌱

Dès le niveau Débutante

Pas besoin d'être experte pour commencer à gagner. Dès ta première validation, tu es rémunérée pour ta session.

📈

Plus tu progresses, plus tu gagnes

Chaque niveau débloqué augmente la valeur de tes sessions. De 15€ à 75€ par session selon ton niveau.

📣

Bonus parrainage

Invite tes amies sur la plateforme et gagne des bonus pour chaque inscription active.

Avant de commencer

Les essentiels
pour bien pratiquer.

Position · Au sol

Twerker au sol

  • Le sol est la meilleure surface pour débuter — stable, ancré, aucun risque de déséquilibre
  • Sur parquet ou lino, les hanches glissent naturellement et les mouvements sont plus fluides
  • Idéal pour travailler l'isolation pure sans penser à l'équilibre
  • Position de référence pour toutes les évaluations de niveau
Position · Sur le lit

Twerker sur le lit

  • Surface souple qui amortit et force une meilleure activation des fessiers pour compenser
  • Génial pour débloquer les hanches sans tension dans les genoux ou le bas du dos
  • Plus confortable pour les longues sessions d'entraînement
  • Parfait pour les débutantes qui découvrent les sensations de mouvement
Pieds nus — obligatoire

Toujours pieds nus

  • Les pieds nus donnent un ancrage naturel et une meilleure proprioception
  • Ils permettent d'ajuster l'équilibre instinctivement pendant le mouvement
  • Les chaussures bloquent la chaîne cinétique depuis le pied jusqu'aux hanches
  • C'est la règle numéro 1 : pas de twerk avec des chaussures
Tenue & hydratation

S'habiller et se préparer

  • Short court ou cycliste — rien qui gêne le mouvement des jambes et des hanches
  • Évite le jean ou tout tissu rigide qui bloque l'amplitude
  • Bois de l'eau avant et pendant la session — les crampes aux hanches arrivent vite
  • Haut léger qui ne redescend pas sur les hanches pour voir tes mouvements

Trouve ton style

Quel type de
twerkeuse es-tu ?

Question 1 / 5
Tu découvres le twerk. Par où tu commences ?
🪑

Au sol

Assise ou accroupie, tranquille

🕺

Debout

Devant le miroir, direct

📱

Je regarde d'abord

J'analyse avant de bouger

🎶

Je mets de la musique

Et je laisse le son guider

Question 2 / 5
Pour ta session, tu préfères être…
🦶

Pieds nus

Connexion au sol, liberté totale

🧦

Chaussettes

Pour glisser sur le parquet

👠

Talons

On est dans le thème là

👟

Sneakers

Confort avant tout

Question 3 / 5
Quelle position te parle le plus pour twerker ?
🏋️‍♀️

Accroupie / squat

Stable, puissant, efficace

🛋️

Assise

Détendue, flow naturel

💃

Debout

Hanches libres, amplitude max

🔄

Tout enchaîner

Du debout au floor en fluidité

Question 4 / 5
Ton rapport à la musique quand tu danses ?
🌊

Slow & smooth

Je prends mon temps, je sens

⚡

BPM élevé

Plus c'est rapide, plus je kiffe

🔊

La basse avant tout

Je bouge avec les graves

🎤

Les paroles

J'interprète le texte

Question 5 / 5
Ton objectif principal sur TwerkAcademy ?
🎯

Maîtriser la technique

Je veux vraiment bien faire

💪

Gagner confiance

M'assumer dans mon corps

💸

Gagner de l'argent

Devenir Mentor et être payée

🥳

M'amuser

Juste du fun et de l'énergie

🔥
Ton profil TwerkAcademy

LA FLOOR QUEEN

Tu es dans ton élément au sol — assise ou accroupie, ton twerk est naturel et puissant. La routine Floor Work est faite pour toi. Commence par les isolations de hanche au sol, puis enchaîne vers le drop.

Je commence mon parcours →

Exemples de cours

Vois ce que tu vas
apprendre.

Cours vedette · Débutante
Hanches &
Bas du dos
Le point de départ absolu. Ce cours t'apprend à débloquer et mobiliser les hanches et la région lombaire — les deux zones sans lesquelles le twerk est impossible. Aucun prérequis, résultats visibles dès la première session.
🦴 Mobilité 🎯 Débutante 🏠 À la maison
Technique · Débutante / Intermédiaire
Isolation des fessiers
Apprendre à contrôler chaque fessier indépendamment — le secret d'un twerk propre et précis. Exercices progressifs, expliqués clairement.
🍑 Isolation 💪 Fessiers 🎯 Technique
Floor Work · Intermédiaire
Twerk au sol
— Partie 2
La suite du floor work : enchaînements au sol, variations de position et transitions fluides. Pour celles qui ont déjà les bases et veulent monter de niveau.
🛋️ Floor Work 🔗 Enchaînements ⬆️ Intermédiaire
Mobilité · Tous niveaux
Contractions &
Isolations
Série complète de contractions des fessiers et d'isolations corporelles pour maximiser la mobilité des hanches. Indispensable pour débloquer ton amplitude et gagner en précision.
🌀 Isolations 🦵 Mobilité hanches ✅ Tous niveaux

Elles témoignent

Ce qu'elles
en pensent.

★★★★★
"Franchement j'avais des doutes au début mais j'ai été agréablement surprise. J'ai commencé au sol et en 3 semaines j'avais déjà ma première session payée. Trop contente d'avoir tenté."
N
Nadia · @nadiaa_twrk
Bordeaux · Niveau intermédiaire
★★★★★
"J'avais jamais twerké de ma vie lol. Je pratique sur mon lit le soir et honnêtement c'est là que j'ai le plus progressé. Les cours sont clairs et c'est gratuit en plus wtf"
L
Lola · @lolita.moves
Paris · Débutante
★★★★★
"Les pieds nus c'est vraiment la différence, j'aurais pas cru. Et le fait de pouvoir choisir son prof ça aide vraiment. Je recommande à toutes mes amies sans hésiter."
R
Rania · @rania_wvy
Lyon · Niveau intermédiaire
★★★★★
"Honnêtement je pensais que ça allait être compliqué de gagner de l'argent mais non. C'est clair, c'est honnête et ça motive vraiment à s'entraîner sérieusement."
K
Kenza · @kenztwrks
Marseille · Mentor
★★★★★
"Je m'entraîne au sol pieds nus comme conseillé et vraiment la différence est énorme. J'ai gagné en confiance et en technique en même temps. Trop bien cette plateforme."
S
Sara · @sarafloww
Lille · Niveau intermédiaire
★★★★★
"Au début j'étais timide mais la plateforme est vraiment safe. J'ai choisi mon prof, j'ai suivi les conseils, et maintenant je suis payée pour ce que j'aurais fait pour rien 😂"
A
Aïcha · @aiichavibes
Toulouse · Mentor

Transparence totale

Combien tu peux
gagner ?

Ici on ne cache rien. Voici exactement ce que tu peux toucher selon ton niveau d'implication — et les conditions à remplir pour y arriver.

Bronze · Débutante
15€
par session validée
  • Appel vidéo avec ton professeur
  • 1 seul mouvement à montrer — pas de pression
  • Position libre : assise sur le lit, au sol ou accroupie, c'est toi qui choisis
  • 1 session rémunérée par semaine maximum
  • Aucun prérequis de niveau — dès le premier jour
Argent · Intermédiaire
35€
par session validée
  • Appel vidéo avec ton professeur
  • Enchaînement de 3 mouvements sans coupure
  • 2 sessions rémunérées par semaine
  • Note minimale de 7/10 à l'évaluation
  • Avoir complété les cours du niveau Bronze
Or · Mentor
75€
par session validée
  • Appel vidéo avec ton professeur
  • Freestyle de 2 min + enchaînement libre
  • Sessions illimitées + bonus parrainage
  • Note minimale de 9/10 à l'évaluation
  • Avoir complété les cours du niveau Argent
🧮 Simule tes gains mensuels
3 sessions
Bronze — 15€ / session
Estimation mensuelle
180€
Je veux atteindre ce niveau →

Bientôt disponible

TwerkAcademy
dans ta poche.

Application mobile · iOS & Android

Apprends où tu veux,
quand tu veux.

L'appli TwerkAcademy te donne accès à tous tes cours, ta progression, tes sessions de coaching et tes gains — le tout depuis ton téléphone.

  • 🎥Cours vidéo en offline — pas besoin de connexion
  • 📊Suivi de progression en temps réel
  • 🔔Rappels de session et défis hebdos
  • 💸Tableau de bord de tes gains Mentor
  • 📹Appels vidéo directement depuis l'appli
  • 👥Messagerie avec ta communauté
🍎
Bientôt sur App Store
🤖
Bientôt sur Google Play
Routine du jour
Hip Isolation Basics
20 min · Débutante
Tes gains ce mois
+240€
6 sessions validées · Niveau Argent
Prochain cours
Floor Work Avancé
Demain · 18h00 avec Yasmine M.
🏠
🎥
📊
💸

Ton prof, ton choix

Choisis le professeur
qui te correspond.

👩
Professeure

Apprendre avec une femme

Idéal si tu préfères un espace safe entre femmes, sans pression du regard masculin. La professeure a vécu les mêmes blocages que toi — elle sait exactement où tu coinces et comment t'en sortir.

  • Ambiance safe, bienveillante et sans jugement
  • Compréhension du ressenti corporel féminin
  • Conseils sur la tenue, le cadre, la confiance
  • Communauté de filles autour de la session
👨
Professeur

Apprendre avec un homme

Certaines apprennent mieux avec un regard extérieur neutre et technique. Le professeur peut donner un feedback différent sur le rendu visuel du mouvement — ce que donne ton twerk à celui qui regarde.

  • Regard technique sur le rendu et l'impact visuel
  • Feedback sans filtre sur la puissance du mouvement
  • Coaching axé performance et précision
  • Point de vue complémentaire pour progresser
Être recontactée par un professeur
Remplis ce formulaire — un professeur te contacte sous 48h via le réseau de ton choix.

Tes coordonnées restent confidentielles. Elles ne sont transmises qu'au professeur sélectionné et ne sont jamais publiées.

Elles racontent

Avant / Après —
leurs mots.

Avant 😟 0 move
→
Après 💃 +60€/mois
Inès @iness.twrk
⏱ 6 semaines de pratique
"Avant je regardais des vidéos sur TikTok en me disant que c'était pas pour moi. Je savais même pas bouger les hanches. Maintenant je fais mes sessions assise sur mon lit pieds nus et honnêtement c'est là que je me sens le mieux. J'ai été payée dès la 3e semaine."
Avant 😰 Bloquée
→
Après 🔥 Niveau Argent
Myriam @mymy_moves
⏱ 2 mois de pratique
"J'avais essayé des cours en vidéo sur YouTube mais je comprenais pas pourquoi ça marchait pas pour moi. Ici j'ai compris que je pratiquais sur la mauvaise surface et avec des chaussures — grosse erreur. Au sol, pieds nus, tout a changé en une semaine."
Avant 🙈 Timide
→
Après 👑 Mentor
Célia @celiaa.flow
⏱ 3 mois de pratique
"J'avais vraiment honte de mon corps, je me cachais. La première session j'avais même du mal à commencer. Mais le fait de pouvoir choisir mon prof, d'être chez moi, au sol, dans un espace à moi — ça a tout débloqué. Aujourd'hui je suis Mentor et je gagne régulièrement."

Offert par TwerkAcademy

L'équipement
pour bien démarrer.

Tout cet équipement est offert par TwerkAcademy. Il suffit de demander à ton professeur — n'hésite pas, c'est prévu pour toi dès le départ.

Short de danse
Tenue · Indispensable
Short de danse
Court, taille haute, sans couture rigide. Laisse les hanches et les jambes totalement libres. Parfait pour le twerk au sol comme debout.
🎁 Offert sur demande
Bracelet de cheville
Ambiance · Signature
Bracelet de cheville
Le petit détail qui change tout. Porté aux chevilles pieds nus, il rythme naturellement les mouvements et donne envie de danser.
🎁 Offert sur demande
Tapis de sol
Confort · Sol
Tapis de sol
Antidérapant, fin, facile à dérouler. Protège les genoux pour les sessions au sol et offre une surface stable et hygiénique.
🎁 Offert sur demande
Ring light
Évaluation · Lumière
Ring light
Pour les appels vidéo avec ton professeur, une bonne lumière fait toute la différence. Trépied inclus, réglage chaud/froid.
🎁 Offert sur demande
🎁
Comment obtenir ton équipement ? Parles-en à ton professeur lors de votre premier contact — tout est prévu et offert par TwerkAcademy. N'hésite vraiment pas à demander.
Contacter mon prof →

Partage TwerkAcademy

Fais tourner
le flyer.

Partage ce flyer autour de toi — sur Instagram, TikTok, dans tes stories ou en version imprimée. Le QR code redirige directement vers l'inscription sur TwerkAcademy.

📱 Poste-le dans tes stories Instagram & TikTok
🖨️ Imprime-le pour coiffeurs, salles de sport, boutiques
💬 Envoie-le dans tes groupes WhatsApp
💸 Tu gagnes 5€ pour chaque inscrite via ton lien
Je partage et je gagne →
Flyer TwerkAcademy

Questions fréquentes

T'as des questions ?
On a les réponses.

C'est vraiment gratuit ?+
Oui, à 100%. Aucune carte bancaire requise, aucun abonnement caché. L'accès aux cours est entièrement gratuit pour toujours.
Comment fonctionnent les appels vidéo avec le professeur ?+
Une fois ton niveau atteint sur la plateforme, tu réserves un créneau d'évaluation. Le professeur te donne des exercices à réaliser en direct — il évalue ta maîtrise, note ta performance et valide (ou non) la session rémunérée. Tout se passe via l'appli ou par visio classique.
J'ai mal aux genoux / au dos, puis-je quand même pratiquer ?+
Beaucoup de mouvements peuvent être adaptés. Le twerk debout sollicite peu les genoux. Pour le floor work, on recommande un tapis et de commencer par les exercices de mobilité avant les positions au sol. En cas de douleur persistante, consulte un médecin avant de pratiquer.
Quelle tenue porter pour s'entraîner ?+
Pour les sessions debout : legging court ou short, haut confortable. Pour le floor work : short ou mini-short pour ne pas gêner les mouvements de jambes, et pieds nus ou chaussettes antidérapantes sur surface lisse. Évite les jeans ou vêtements rigides qui bloquent l'amplitude.
Est-ce que je dois être souple pour commencer ?+
Pas du tout. La souplesse n'est pas un prérequis — elle se développe avec la pratique. Les cours commencent par des exercices de mobilité articulaire qui préparent le corps progressivement. En 3-4 semaines de pratique régulière, tu sentiras déjà une vraie différence.
Combien de temps pour atteindre le niveau Mentor ?+
En pratiquant 3 à 5 fois par semaine avec la routine du jour, la plupart des membres atteignent le niveau Intermédiaire en 4 à 6 semaines et le niveau Mentor en 2 à 4 mois. Tout dépend de ton point de départ et de ta régularité.
Les gains sont-ils garantis à chaque session ?+
Non — la rémunération est conditionnée à la validation de la session par le professeur. Si les critères ne sont pas atteints, la session peut être reportée sans pénalité. C'est pour garantir la qualité des cours sur la plateforme.
La communauté est-elle safe ?+
La bienveillance est une valeur fondatrice. L'espace est modéré activement. Le body positivity n'est pas un slogan ici — c'est une règle non négociable. Tout comportement irrespectueux entraîne une exclusion immédiate.

Prête à commencer ?

Rejoins la
movement.

Gratuit, sans engagement, avec une communauté qui t'attend. Et si tu travailles, tu gagneras bien plus que des moves.

Je crée mon compte — c'est gratuit